Introducción a la protección solar: todo lo que deberías saber de las cremas solares (y quizás desconozcas)

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¿En qué consiste la coenzima Q10 y qué beneficios proporciona a la piel?

Es muy probable que te suene este ingrediente, incluso aunque no tengas mucho interés en el mundo de la cosmética. Además, si...

Base de maquillaje «Pro Filt’r Hydrating Longwear» de Fenty Beauty: características y opinión

Una de las cosas que caracteriza la visión que Rihanna tiene para "Fenty Beauty" es que todo el mundo pueda encontrar un...

¿Escualeno o escualano? Te explicamos la diferencia entre ambos y sus beneficios en la piel

Es muy probable que repasando los componentes de tus cosméticos te hayas topado alguna vez con uno de estos ingredientes. El escualeno...

Guía Retinoides «The Ordinary»: descubre qué serum es el más adecuado para ti

Seguro que has escuchado que los retinoides son los mayores aliados para luchar contra el envejecimiento de nuestra piel. Es probable además...

Jonatan

¡Hola! Mi nombre es Jonathan. Nací en Suecia, pero he pasado la mayor parte de mi vida adulta en España, donde vivo con mi familia. Aunque soy profesor de lenguas, llevo muchos años trabajando como instructor de esquí en invierno y como profesor de escalada el resto del año. Me encanta viajar, practicar deporte y siempre estoy investigando sobre los temas que influyen en el mantenimiento de una buena forma física. Espero poder transmitirte en este blog algunos de mis conocimientos y sobretodo mi pasión un estilo de vida sano y activo.
Nos pasamos horas y horas frente al ordenador, en reuniones interminables o detrás del volante. Así es el día laborable para muchos...
Es un placer comprobar como el esfuerzo que dedicamos a tonificar nuestro cuerpo da sus resultados. Sudamos en el gimnasio, en casa...
Ya vimos en otra entrada del blog todos los beneficios de correr. El running fortalece nuestro corazón y esqueleto, reduce los niveles...
Si entrenas y alguna vez has necesitado disminuir tu grasa corporal, es probable que se te haya planteado esta duda: ¿cómo voy...
Somos muchos los que salimos a correr. El running es un deporte fácil de practicar estés donde estés ya que lo único que necesitas es...
Creo que no me equivoco si afirmo que el sueño de cualquier hombre que empieza a entrenar es conseguir la famosa "tableta de chocolate",...
Somos muchos los hombres que mientras veíamos "Fight Club" observábamos el cuerpo del famoso actor con cierta envidia. Al margen del papel, se distingue...

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